mouz studio（モウズスタジオ）

レッスン【Lesson】 コンディショニング -Conditioning-

こんな方に最適です

コンディショニングは、体に負担がかからないので、痩身メニューや、トレーニングと併用して頂けます。
最も続けやすい運動のひとつです。

コンディショニングを受けることはコンディショニングを学ぶことでもあります。
コンディショニング（Conditioning）とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることです。
また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することです。



019_DSC7144_600.jpg

気になるレッスンはありましたか？

初回に限り全てのレッスンを特別料金で体験できます。

レッスンを体感されたお客様の声
レッスン【Lesson】トップへ HOMEへ